Баскетбол

Баскетбол - одна из самых популярных спортивных игр. Для неё характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля мяча, бросок и ведение мяча. Эти движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма.